过年吃胖,会影响怀孕吗?

  • 2020-02-17T02:27:00.000Z

“臀宽腰圆,生孩子不难”,关于生育,民间总是有着各种各样的评判标准。也有老一辈说,相比之下胖的女性更容易怀孕和生育。

那么问题来了,这些说法有科学依据吗?2020年春节因为疫情的原因,大家虽足不出户、却大快朵颐,很多人都偷偷的囤起了游泳圈,那么过年无意间长的肉肉,真的有助于怀孕吗?

睦尔生殖专门查找了相关资料,发现女性体重过轻或过重都不利于备孕,而且在生育的时候会对准妈妈和宝宝造成安全隐患。

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超重是如何影响生育力的?

过多的脂肪通常会导致不孕,例如多囊卵巢综合症(PCOS)是女性不孕的常见原因,而这种疾病的主要体现之一就是肥胖。

备孕时:超重后会造成排卵困难。

卵巢会分泌雌激素,从而调节整个排卵过程。但是脂肪细胞也会产生雌激素,如果体重增加脂肪细胞生长,则会释放出过多的雌激素。过多的天然雌激素可能会导致卵巢激素紊乱,进一步影响排卵,就像身体自发产生了雌激素避孕药一样。

怀孕后:超重会直接影响宝宝和妈妈的健康。

孕妇若是太胖,患有先兆子痫、妊娠糖尿病、妊娠高血压和早产的风险会大大增加。而且孕妇体内多余的脂肪会使胎儿长的非常胖,从而增加孕妇生产损伤的机率,或被迫剖腹产。

在加拿大进行的一项新研究发现,怀孕之前,妇女的BMI(身体质量指数,体重/身高的平方)每升高1点,产下过胖新生儿的几率就增加16%,而且肥胖女性更容易生下有先天缺陷的孩子。

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体重过轻如何影响生育力?

备孕时:体重过轻导致月经不规律。

我们都知道,月经不规律是备孕的大敌,但是如果体重过轻(BMI≤18.5),则没有足够的脂肪细胞用来制造雌激素,进而导致月经不规律。没有足够的雌激素,就有可能引发不排卵并难以受精。

特别是饮食失调、运动过度造成的体重过轻,造成这种后果的概率就更大。

怀孕后:体重过轻直接威胁妈妈和宝宝的健康。

在怀孕过程中,体重过轻(BMI≤18.5)的女性无法供给胎儿足够的营养,在生产的时候也会十分困难。

体重过轻的妈妈生下的孩子会出现更多的健康问题,比如早产、体重过低等,并且这些风险会随着胎儿的生长发育出现更多的问题。

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如何才能达到健康体重?

其实没有所谓的健康体重,因为针对每个人的情况都不一样,所以这里要引进一个指标叫做BMI,通过这个指数来讨论如何达到健康的体重。*体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)最好在专业人员的指导下,将体重控制在BMI范围(18.5-24.9)之间,当体重指数趋于正常水平后,有助于月经周期恢复正常、增加怀孕几率,让准妈妈和宝宝更加安全和健康。至于怀孕期间应增加多少体重取决于怀孕前的体重指数(BMI)。

美国梅奥诊所2011年发布的《孕妇增重建议》中提到:BMI 18.5-24.9的正常体重孕妇怀孕期间可以增重11-16千克;BMI 25-29.9的超重孕妇可增重7-11千克;若BMI高于30,只增重5-9千克就可以了。

对于那些本身体重过轻或是怀了双胞胎的孕妇,自然可以适当再长胖一些了,譬如BMI 低于18.5的孕妇,孕期体重可增加13-18千克;正常体重的双胞胎孕妇,建议增重17-25千克。

另外,在明天我们特地请来了美国试管婴儿专家为大家进行现场直播,可以解答你关于生育的所有问题,如果你久备不孕、多次流产,千万不要错过哦~

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